z21

שמי ציפי ליבנה - אני ורבים כבר הצלחנו, מה איתכם?

ברוכים הבאים! אם הגעתם לכאן, אולי יש לכם קושי לשלוט באכילה שלכם ואולי כבר ניסיתם שיטות רבות לרזות ו/או לאכול במידה ולא הצלחתם. אולי יש לכם רעש תמידי בראש בקשר לאוכל – מה אכלתם, כמה אכלתם,  מה כדאי לאכול וכו'.  אם כן, יתכן שהמוח שלכם מונע מכם להגיע לגוף במשקל בריא וראש חופשי.
 
הגיע הזמן לשנות את הגישה לבעיית ההשמנה ואכילת יתר. יש אנשים שנולדו או פיתחו עם הזמן נטיה לאכילה ממכרת, במיוחד כשמדובר על סוכרים וקמחים. במקום להלחם ב"הרגלים הרעים", אני מכוונת לפתרון הבעיה שיוצרת אותם מלכתחילה על ידי תכנית שמבוססת על מדעי המוח.  ההדרכה והליווי הצמודים יעזרו לכם ללמוד איך לחיות במשקל בריא ובראש חופשי מהמחשבות האין-סופיות סביב האוכל והמשקל.  
 

רוצה לבדוק אם יש לך היתכנות לאכילה ממכרת?

הסיפור שלי

כמו רבים, גם אני סבלתי מהשמנת יתר והתקשיתי לשלוט בהרגלי האכילה שלי. תיסכול ותחושת כישלון ליוו אותי במשך שנים רבות, עד שגיליתי את הסיבה האמיתית - התמכרות לסוכרים וקמחים. המוח שלי פשוט חסם אותי מלהצליח. למדתי ממומחים את הדרך לשנות ולהצליח. מאז אני עוזרת ומלווה אנשים רבים בדרך לחיים במשקל בריא ובראש חופשי.

מהי אכילה ממכרת?

הגוף שלך רוצה בטובתך ואין סיבה שהוא יגרום לך להתנהגות שפוגעת בך. אם כך, יכול להיות שמה שמונע ממך לאכול בהתאם לרצון שלך להיות בריא היא הבעיה של חוסר אזון ביוכימי שגורמת למוח לפעול נגדך 24/7.

על שיטת תזונה נבונה

שיטת ה-"יעד" של תזונה נבונה מביאה גישה חדשה לבעיית ההשמנה. התכנית מבוססת על מדעי המוח ושיטות טיפול באכילה ממכרת שכבר עזרו לעשרות אלפי אנשים בעולם. ציפי ליבנה, עם 20 שנים של נסיון ומעל 6 שנות לימוד מהמומחים המובילים בעולם, מספקת הדרכה וליווי צמודים שיעזרו לכם לעשות שינוי אמיתי בנוגע לאוכל.

מעוניין/נת לשמוע? להתייעץ? רוצה להזמין הרצאה עכשיו?

פוסטים אחרונים

לאור ההצלחה, נפתחות סדנאות חדשות של תזונה נבונה בינואר 2019

לאור ההצלחה, נפתחות סדנאות חדשות של תזונה נבונה בינואר 2019

תזונה נבונה – בניהולה של ציפי ליבנה, , אחות מוסמכת, בעלת תואר שני ומומחית להתמכרות לסוכר, פותחת
למה תזונה נבונה?

למה תזונה נבונה?

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!  הבת שלי, מיטל, הציעה לי לכתוב בלוג על פרוייקט החיים שלי, תזונה
אבל זה טעיייים!

אבל זה טעיייים!

כששואלים אותי על העיסוק שלי בתזונה נבונה, מתפתחת לעיתים קרובות שיחה בה אני מנסה להסביר כמה סוכר

יצירת קשר

צרו איתנו קשר אם אתם מעוניינים בייעוץ בנושא תזונה נכונה, ליווי אישי ועזרה עם ההתמכרות שאתם חווים, הזמנת הרצאות וכל דבר אחר שאתם מעוניינים לשאול אותנו או סתם להתעניין.