z21

שמי ציפי ליבנה - אני ורבים כבר הצלחנו, מה איתכם?

ברוכים הבאים! אם הגעתם לכאן, אולי יש לכם קושי לשלוט באכילה שלכם ואולי כבר ניסיתם שיטות רבות לרזות ו/או לאכול במידה ולא הצלחתם. אולי יש לכם רעש תמידי בראש בקשר לאוכל – מה אכלתם, כמה אכלתם,  מה כדאי לאכול וכו’.  אם כן, יתכן שהמוח שלכם מונע מכם להגיע לגוף במשקל בריא וראש חופשי.
 
הגיע הזמן לשנות את הגישה לבעיית ההשמנה ואכילת יתר. יש אנשים שנולדו או פיתחו עם הזמן נטיה לאכילה ממכרת, במיוחד כשמדובר על סוכרים וקמחים. במקום להלחם ב”הרגלים הרעים”, אני מכוונת לפתרון הבעיה שיוצרת אותם מלכתחילה על ידי תכנית שמבוססת על מדעי המוח.  ההדרכה והליווי הצמודים יעזרו לכם ללמוד איך לחיות במשקל בריא ובראש חופשי מהמחשבות האין-סופיות סביב האוכל והמשקל.  
 

רוצה לבדוק רמת הסיכון שלך לאכילה ממכרת?

הסיפור שלי

כמו רבים, גם אני סבלתי מהשמנת יתר והתקשיתי לשלוט בהרגלי האכילה שלי. תיסכול ותחושת כישלון ליוו אותי במשך שנים רבות, עד שגיליתי את הסיבה האמיתית - התמכרות לסוכרים וקמחים. המוח שלי פשוט חסם אותי מלהצליח. למדתי ממומחים את הדרך לשנות ולהצליח. מאז אני עוזרת ומלווה אנשים רבים בדרך לחיים במשקל בריא ובראש חופשי.

מהי אכילה ממכרת?

הגוף שלך רוצה בטובתך ואין סיבה שהוא יגרום לך להתנהגות שפוגעת בך. אם כך, יכול להיות שמה שמונע ממך לאכול בהתאם לרצון שלך להיות בריא היא הבעיה של חוסר אזון ביוכימי שגורמת למוח לפעול נגדך 24/7.

על שיטת תזונה נבונה

שיטת ה-"יעד" של תזונה נבונה מביאה גישה חדשה לבעיית ההשמנה. התכנית מבוססת על מדעי המוח ושיטות טיפול באכילה ממכרת שכבר עזרו לעשרות אלפי אנשים בעולם. ציפי ליבנה, עם 20 שנים של נסיון ומעל 6 שנות לימוד מהמומחים המובילים בעולם, מספקת הדרכה וליווי צמודים שיעזרו לכם לעשות שינוי אמיתי בנוגע לאוכל.

רוצה לשמוע עוד?

רוצה להירשם לסדנאות ושרותים נוספים?

פוסטים אחרונים

Should we eat everything in moderation?
לאכול את הכל במידה?
לאור ההצלחה, נפתחות סדנאות חדשות של תזונה נבונה בינואר 2019

לאור ההצלחה, נפתחות סדנאות חדשות של תזונה נבונה בינואר 2019

תזונה נבונה – בניהולה של ציפי ליבנה, , אחות מוסמכת, בעלת תואר שני ומומחית להתמכרות לסוכר, פותחת

יצירת קשר

צרו איתנו קשר אם אתם מעוניינים בייעוץ בנושא אכילה “נבונה”, תכנית ליווי אישי, תכנית זוגית, הזמנת הרצאות וכל דבר אחר שרוצים לשאול אותנו או סתם להתעניין.