ישנן הרבה תכניות לירידה במשקל. בתכניות אלו מנסים לפתח אצל אכלני יתר "אכילה אינטואיטיבית". הכוונה היא לפתח את היכולת להקשיב

כאשר אתם שומעים "חנוכה" מהי התמונה הראשונה שעולה בראשכם?  האם זאת משפחה מדליקה חנוכיה? אור?  מכבים? במשך הרבה שנים אצלי

מדי פעם מישהי שומעת שאני יצרתי שיטה שעוזרת לאנשים לרדת במשקל ולשמור עליו, מצהירה בפניי "אני חייבת להפסיק לאכול סוכר/עוגות/לחם..,

בשבוע שעבר השתתפתי בכנס רפואי בנושא תזונה דלת-פחמימות. בכנס זכיתי לשוחח עם מדענים וסופרים ברמה בינלאומית מהשורה הראשונה. שאלתי אותם

קצב החיים שלנו רק הולך ומתגבר. הכל הולך לכיוון של אינסטנט ו"וואו" גדול. ההרגשה הטובה ועד מעולה שמגיעה כתוצאה מהנאה

לאחרונה, הרציתי בעפולה על ארבע אמונות מוטעות אודות השמנת יתר. בתחילת ההרצאה עשיתי תרגיל קטן. ביקשתי מהקהל להגיד על סמך